Большая психологическая энциклопедия

САМОВНУШЕНИЕ (АУТОСУГГЕСТИЯ)

— процесс внушения, адресованный самому себе, при к-ром субъект и объект внушающего воздействия совпадают.С. ведет к повышению уровня саморегуляции, что позволяет субъекту вызывать у себя те или иные ощущения, восприятия, управлять процессами внимания, памяти, эмоциональными и соматическими реакциями. Произвольное С. достигается посредством вербальных (словесных) самоинструкций или мысленного воспроизведения определенных ситуаций, однозначно связанных с требуемым изменением психического или физического состояния (см. аутогенная тренировка). Эффективному произвольному С. способствуют психическая релаксация, богатое воображение. Непроизвольное С. характеризуется некритическим отношением субъекта к собственным идеям, концепциям, оценкам, отсутствием сомнений в их правильности и достоверности, снижением контролирующих функций сознания. Следствием этого иногда оказывается ригидность психической деятельности. С. может проявляться в нарушениях функционирования различных систем организма в результате субъективного ожидания определенного расстройства и уверенности, что оно обязательно наступит или уже наступило (см. ятрогении). Противоположное явление наблюдается в случае плацебо-эффекта. С. может применяться в качестве метода самоуправления в психотерапии, спорте, педагогике.

  1. самовнушение (аутосуггестия)—Процесс внушения направленный человеком на самого себя с целью психической саморегуляции самовоспитания самоорганизации личности. С. заключается в сознательном использова...Адаптивная физическая культура
  2. самовнушение (аутосуггестия)—процесс внушения адресованный самому себе. С. ведет к повышению уровня саморегуляции что позволяет человеку эффективнее управлять своим вниманием памятью своими эмоционал...Педагогический словарь
  3. самовнушение (аутосуггестия)—процесс внушения адресованный самому себе один из примов самоуправления личности. Широко применяется в спортивной педагогике в психотерапии при обучении иностранным языка...Педагогический терминологический словарь
  4. самовнушение (аутосуггестия)—процесс внушения направленный субьектом на самого себя с целью саморегуляции самовоспитания средство самоорганизации личности заключающееся в сознательном использовании л...Прикладные аспекты современной психологии