Большая психологическая энциклопедия

МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Этимология. Происходит от греч. psyche - душа + logos - учение. Категория. Класс методов психотерапии. Специфика. Методы, направленные на формирование внутренних средств управления работой различных психофизиологических функций и собственными состояниями. Обучение наиболее успешно осуществляется в рамках специально организованных циклов занятий. Виды: • нервно-мышечная релаксация, • аутогенная тренировка, • идеомоторная тренировка, • имажинативные методы, • медитативные методы, • самогипноз.

  1. методы психологической саморегуляции—Комплекс методов и средств направленных на формирование адекватных психических состояний за счет использования внутренних резервов организма. При этом человек осваивает п...Адаптивная физическая культура
  2. методы психологической саморегуляции—МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ англ. methods of psychological selfregulation комплекс методов и обучающих программ направленных на формирование адекватных внутренн...Большой психологический словарь
  3. методы психологической саморегуляции—Методы психологической саморегуляции система обучающих методик направленных на формирование внутренних средств управления собственными состояниями. Принято выделять разл...Психологический словарь