Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого

FERRUM

мед.железо (iron, ferrum)
Основной микроэлемент.
— Повышает количество гемоглобина в крови — красных кровяных телец.
— Необходимо для переноса кислорода красными кровяными тельцами.
Быстрее усваивается вместе с витамином C.
Дефицит железапроявляется в чувстве усталости в течение всего дня, в частых ночных пробуждениях. Увеличивается риск инфекционных заболеваний.
Железо влияет на производство меланина и перенос кислорода в гемоглобине. Кислород требуется для обмена веществ в организме. Железо также принимает участие в производстве множества ферментов.
Железо в наибольшем количестве содержится в печени, в жирных сортах рыбы, в красном мясе, кровяных колбасах, почках, в яичном желтке, в бобовых, в сухофруктах и цельных злаках, в зеленых листовых овощах, зернобобовых, гречневой крупе, пшене и др.
Суточная потребность в железе у мужчин 10 мг, у женщин 12–15 мг.Сверхдозы железа (несколько десятков таблеток) могут привести к летальному исходу.Пищевые добавки, содержащие железо противопоказаны при таких заболеваниях, как гемохроматоз, гемосидероз, полиситемия и при некоторых формах анемии.
см. тжмикроэлементы

  1. ferrum—мед.сущ. железо Англорусский медицинский словарь....Англо-русский медицинский словарь
  2. ferrum—железо...Англо-русский металлургический словарь
  3. ferrum—железо...Англо-русский геологический словарь
  4. ferrum—n s хим.em знак Fe...Большой немецко-русский и русско-немецкий словарь
  5. ferrum—ferrumi niжелезомеч оружие...Латинский словарь
  6. ferrum—ferrumferrum i nмеч оружие...Латинско-русский словарь
  7. ferrum—ferrumferrum i nжелезо...Латинско-русский словарь
  8. ferrum—n. железо f. eruere Amm VF железное орудие плут campum proscindere ferro Oem хирургический инструмент ferro curari Senem остри стрелы f. aduncum Oem ножницы ferro reseca...Латинско-русский словарь
  9. ferrum—железо. ferri fodinae . D. oковы ferro vincire aliquem Paul. I . . C. Th. . C. Th. . железное орудие особ. меч ad manus aut ad ferrum venire . D. cum fe...Латинско-русский словарь к источникам римского права
  10. ferrum—железо Fe...Немецко-русский геологический словарь
  11. ferrum—nжелезо Fe...Немецко-русский политехнический словарь
  12. ferrum—nжелезо Fe...Немецко-русский химический словарь
  13. ferrum—лат. железо...Словарь ботанических терминов