Термины воздушно-космических сил
ИДЕОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА ЛЁТНОГО СОСТАВА
состоит в том, что обучаемые в состоянии аутогенного расслабления выполняют воображаемый проигрыш конкретного полётного задания от момента запуска двигателя до заруливания на стоянку. В зависимости от задания, воображаемые действия сопровождаются (или не сопровождаются) соответствующими двигательными актами с представляемыми или реальными органами управления и оборудования кабины. Нейрофизиологической основой этого метода являются механизмы возбуждения рефлекторных связей, возникающих при выполнении двигательных актов, даже если процесс осуществляется только мысленно. При идеомоторном процессе рефлекторные связи так полноценно отражают двигательный стереотип, что даже при отсутствии сокращения в мышцах в них происходит повышение биоэлектрической активности. Это приводит к формированию психомоторного стереотипа столь же адекватного, как и при реальной тренировке.