Психотерапевтическая энциклопедия II

САМОВНУШЕНИЕ

САМОВНУШЕНИЕ. С., или аутосуггестия, - это процесс внушения, адресованный самому себе. С. позволяет субъекту вызывать у себя те или иные ощущения, восприятия, управлять процессами внимания, памяти, эмоциональными и соматическими реакциями.
Сущность С., по И. П. Павлову, заключается в концентрированном раздражении определенной области коры головного мозга, которое сопровождается сильнейшим затормаживанием остальных отделов коры, представляющих коренные интересы всего организма, его целости и существования. В исключительных случаях при С. даже уничтожение организма может происходить без малейшей физической борьбы с его стороны.
Действие С., согласно теории А. А. Ухтомского, объясняется концентрированным раздражением определенного участка коры, т. е. возникновением доминанты на фоне сниженного коркового тонуса. При таком состоянии коры над реальным воздействием среды превалируют второсигнальные следовые процессы.
В. Н. Куликов (1974) отмечает, что С. формируется в филогенетическом и онтогенетическом планах на базе внушения. Сначала в процессе интерпсихических отношений между людьми складывается гетеросуггестия, а затем способность индивида внушать другим людям интериоризуется, становится интрапсихической способностью личности. Это положение основывается на учении о происхождении психических функций Л. С. Выготского и его учеников - А. Н. Леонтьева и др.
Высказывается предположение, что аутосуггестия базируется на механизмах обратной афферентации и опережающего отражения (Бернштейн Н. А., 1961; Анохин П. К., 1975, и др.).
В разработку метода лечебного С. внесли вклад отечественные исследователи. В 1881 г. И. Р. Тарханов опубликовал результаты одного из первых научно достоверных наблюдений о влиянии С. на непроизвольные функции организма. Я. А. Боткин в 1897 г. предложил обучать больных сознательному использованию С. для предупреждения и преодоления невротической фиксации симптомов соматических заболеваний. В. М. Бехтерев (1911), рекомендуя лечить С. в состоянии бодрствования, считал, что "наиболее подходящим временем для С. является период перед засыпанием и период, следующий за пробуждением". Он полагал, что "для каждого отдельного случая должна быть выработана определенная формула С., которая должна произноситься от своего имени, в утвердительной форме и в настоящем, а не будущем времени". Произносить формулы С. следует вполголоса "по нескольку раз... и притом с полным сосредоточением". В. М. Бехтерев ценил эффективность С. при неврозах, а также включил его в систему лечения алкоголизма в качестве третьей части триады (см. Психотерапевтическая триада Бехтерева).
Одним из наиболее популярных приемов аутосуггестии считается методика С. по Куэ. С. является основой (или одним из существенных механизмов лечебного действия) различных методов психотерапии: аутогенной тренировки, биологической обратной связи, медитации, йоги, релаксации.
С. успешно применяли многие отечественные и зарубежные психотерапевты. Н. В. Ивановым (1959) разработана методика мотивированного С., предназначенная для лечения больных алкоголизмом. После беседы об алкоголизме психотерапевт погружает группу в 10-15 человек в гипноз и проводит мотивированное лечебное внушение. Первые сеансы, которые проводятся 2 раза в неделю, успокаивают, вселяют уверенность. С 5-6-го сеанса больным предлагается систематически 2 раза в день на 2-3 минуты волевым усилием концентрированно сосредоточить внимание на круге мыслей о том, что теперь решение длительно сохранять воздержание станет постоянным качеством: "Я сумею сказать себе активно и повелительно "нет" в любой соблазняющей обстановке".
И. К. Шхвацабая и др. (1983) для коррекции невротических расстройств у больных гипертонической болезнью предложили методику, основанную главным образом на лечебном действии С. Вначале пациенты обучаются запоминанию комплекса ощущений ("образа релаксации"), испытываемых во время занятий аутогенной тренировкой. Далее упражнения строятся таким образом (самостоятельно или в группе), чтобы связать "образ релаксации" с визуальным символом, в качестве которого используется правильная геометрическая фигура с центром симметрии ("фигура релаксации"). В ситуациях эмоционального психического напряжения больной воспроизводит в течение 1 -2 минут "образ релаксации", вспоминая или представляя себе "фигуру релаксации".
Лечение С. почти не имеет противопоказаний. Даже в тяжелых случаях истерии, когда разъяснение не помогает, а гипноз и аутогенная тренировка не дают достаточного эффекта и могут сопровождаться осложнениями, больной в предчувствии надвигающегося припадка с помощью С. ("Не должно случиться припадка!") может "отодвинуть" или не допустить его.


  1. самовнушение—автосуггестия процесс и результат внушения направленного на самого себя адресованный самому себе когда субъект и объект внушающего воздействия совпадают. Ведет к повышен...Словарь практического психолога
  2. самовнушение—внушение человеком самому себе определенного состояния чувства отношения к окружающему миру индивид. способ психич. саморегуляции. В отличие от самоубеждения С. происходи...Атеистический словарь
  3. самовнушение—внушение человеком самому себе определенного состояния чувства отношения к окружающему миру индивид. способ психич. саморегуляции. В отличие от самоубеждения С. происходи...Атеистический словарь II
  4. самовнушение—автосуггестия процесс и результат внушения направленного на самого себя адресованный самому себе когда субъект и объект внушающего воздействия совпадают. Ведет к повышен...Большая психологическая энциклопедия
  5. самовнушение—само калька с греч. enotizein в уши . процесс во время которого индивид воображая себе чтолибо или самого себя кемлибо может изменить имеющиеся у него представления о чм...Большая энциклопедия по психиатрии
  6. самовнушение—с. autosuggestione f Итальянорусский словарь. Синонимы аутосуггестия внушение...Большой итальяно-русский и русско-итальянский словарь
  7. самовнушение—син. аутосуггестия внушение направленное на какиелибо стороны собственной психической деятельности мышление аффекты волевые процессы а также на некоторые функции нервной ...Большой медицинский словарь
  8. самовнушение—сAutosuggestion f аутосуггестия внушение...Большой немецко-русский и русско-немецкий словарь
  9. самовнушение—самовнушениеautosuggestionСинонимы аутосуггестия внушение...Большой немецко-русский и русско-немецкий словарь
  10. самовнушение—самовнушение с Autosuggestion f cСинонимы аутосуггестия внушение...Большой немецко-русский и русско-немецкий словарь
  11. самовнушение—selfsuggestion...Большой русско-английский словарь биологических терминов
  12. самовнушение—с.autosugestin f...Большой русско-испанский словарь
  13. самовнушение—n Autosuggestion f...Большой русско-немецкий медицинский словарь
  14. самовнушение—сущ. ср. рода...Большой русско-украинский словарь
  15. самовнушение—с. autosuggestion f...Большой русско-французский словарь
  16. самовнушение—англ. autosuggestion нем. Selbsthypnotisierung Autosuggestion. Воздействие индивида на самого себя позволяющее ему вызывать у себя те или иные ощущения представления идеи...Большой толковый социологический словарь II
  17. самовнушение—с.autosuggestion f аутосуггестия внушение...Большой французско-русский и русско-французский словарь
  18. самовнушение—En. Selfsuggestion Это внушение которое делается самому себе Erickson amp Rossi . . В повседневной жизни и при самогипнозе в частности мы можем делать внушение сами себе....Введение в эриксоновскую гипнотерапию
  19. самовнушение—автоматическое влияние какойто идеи на наше поведение. Наша собственная установка беспрестанно извлекает из памяти какуюнибудь идею в результате чего она начинает автомат...Евразийская мудрость от А до Я
  20. самовнушение—психический процесс когда индивид сам вырабатывает о себе определенные представления и принимает их за истинные. Самовнушением может быть достигнута убежденность что субъ...Краткий психолого-филологический словарь
  21. самовнушение—я ср.em Внушение самому себе какихл. представлений мыслей чувств.Нельзя отождествлять процесс перевоплощения с какимто чудодейственным сеансом самовнушения. Сколько бы я ...Малый академический словарь
  22. самовнушение—син. аутосуггестиявнушение направленное на какиелибо стороны собственной психической деятельности мышление аффекты волевые процессы а также на некоторые функции нервной с...Медицинская энциклопедия
  23. самовнушение—корень САМ соединительная гласная О корень ВНУШ суффикс ЕНИ окончание Е Основа слова САМОВНУШЕНИВычисленный способ образования слова Суффиксальныйи сложение основ С...Морфемный разбор слова по составу
  24. самовнушение—Начальная форма Самовнушение винительный падеж слово обычно не имеет множественного числа единственное число неодушевленное средний род...Морфологический разбор существительных
  25. самовнушение—En. Selfsuggestion Это внушение которое делается самому себе Erickson amp Rossi . . В повседневной жизни и при самогипнозе в частности мы можем делать внушение сами себе....Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гипнотерапию
  26. самовнушение—самовнушение ср. Внушение чегол. самому себе....Новый толково-словообразовательный словарь русского языка
  27. самовнушение—автоматическое влияние какойто идеи на наше поведение. Самовнушение внушение самим себе. Наша собственная установка беспрестанно извлекает из памяти какуюнибудь идею в р...Новый философский словарь
  28. самовнушение—самовнушение самовнушение я...Орфографический словарь
  29. самовнушение—u сu Пр.u о самовнушении аутосуггестия внушение...Орфографический словарь русского языка
  30. самовнушение—явление аутосуггестии состоящее в действиях внушения самому себе какихто мыслей поступков отношений это самопобуждение самостимуляция использования личных возможностей в ...Основы духовной культуры
  31. самовнушение—самовнушение самовнушения самовнушения самовнушений самовнушению самовнушениям самовнушение самовнушения самовнушением самовнушениями самовнушении самовнушениях...Полная акцентуированная парадигма по Зализняку
  32. самовнушение—Внушение направленное на какиелибо проявления собственной психической деятельности мышление волевые процессы мышление и пр. Может быть причиной изменения отношения к себе...Полный толковый словарь по неврологии
  33. самовнушение—Орфографическая запись слова самовнушение Ударение в слове самовнушение Деление слова на слоги перенос слова самовнушение Фонетическая транскрипция слова самовнушение [с...Полный фонетический разбор слов
  34. самовнушение—аутосуггестия процесс внушения адресованный самому себе при котором субъект и объект внушающего воздействия совпадают. С. ведет к повышению уровня саморегуляции что позв...Психологический лексикон
  35. самовнушение—внушение направленное на какиелибо стороны собственной психической деятельности а также на некоторые функции нервной системы и внутренних органов...Психомоторика словарь-справочник
  36. самовнушение—С. или аутосуггестия это процесс внушения адресованный самому себе. С. позволяет субъекту вызывать у себя те или иные ощущения восприятия управлять процессами внимания п...Психотерапевтическая энциклопедия
  37. самовнушение—самовнушение яСинонимы аутосуггестия внушение...Русский орфографический словарь
  38. самовнушение—Ср мн. нет zn inandrma zn tlqin etm....Русско-азербайджанский словарь
  39. самовнушение—с. autosuggestion selfsuggestion мотивированное самовнушение...Русско-английский медицинский словарь
  40. самовнушение—ср.selfsuggestion autosuggestion selfinduced hypnotism autohypnosis pl.u ses...Русско-английский психологический словарь
  41. самовнушение—самовнушение с.iautosuggestion...Русско-английский словарь
  42. самовнушение—самовнушение с. autosuggestion....Русско-английский словарь II
  43. самовнушение—Саманушэнне...Русско-белорусский словарь
  44. самовнушение—саманушэнне ср.i...Русско-белорусский словарь II
  45. самовнушение—самовнуше аутосуггестия внушение...Русско-ивритский словарь
  46. самовнушение—autoipnosi autoipnotismo autosuggestione...Русско-итальянский медицинский словарь
  47. самовнушение—психол. знз иландыру...Русско-казахский словарь
  48. самовнушение—знз седру...Русско-казахский словарь для учащихся и студентов
  49. самовнушение—знз иландыру...Русско-казахский терминологический словарь «Биология»
  50. самовнушение—знз иландыру...Русско-казахский терминологический словарь «Медицина»
  51. самовнушение—знз сендру...Русско-казахский терминологический словарь «Философия и политология»
  52. самовнушение—ср. зн з ишендир....Русско-киргизский словарь
  53. самовнушение—zw nshСинонимы аутосуггестия внушение...Русско-китайский словарь
  54. самовнушение—zzni qandruv...Русско-крымскотатарский словарь
  55. самовнушение—озьозюни къандырув...Русско-крымскотатарский словарь II
  56. самовнушение—paiedvesma...Русско-латышский словарь
  57. самовнушение—savitaiga...Русско-литовский словарь
  58. самовнушение—с. Autosuggestion f....Русско-немецкий словарь
  59. самовнушение—самовнушениес ....Русско-новогреческий словарь
  60. самовнушение—autosuggestion аутосуггестия внушение...Русско-норвежский словарь
  61. самовнушение—autosugestia...Русско-польский словарь
  62. самовнушение—сautosugesto f аутосуггестия внушение...Русско-португальский словарь
  63. самовнушение—с зенезе ышандыру...Русско-татарский словарь
  64. самовнушение—сkendi kendine telkin аутосуггестия внушение...Русско-турецкий словарь
  65. самовнушение—autohypnose autosuggestion...Русско-французский медицинский словарь
  66. самовнушение—autosugesce...Русско-чешский словарь
  67. самовнушение—Enesesisendus...Русско-эстонский словарь
  68. самовнушение—автоматическое влияние какойто идеи на наше поведение. Самовнушение внушение самим себе. Наша собственная установка беспрестанно извлекает из памяти какуюнибудь идею в р...Сверхкраткий философский словарь
  69. самовнушение—самовнушение аутосуггестия внушение...Слитно или раздельно? Орфографический словарь-справочник
  70. самовнушение—самовнушение я Синонимы аутосуггестия внушение...Слитно. Раздельно. Через дефис. Словарь-справочник
  71. самовнушение—внушение человеком самому себе определенного состояния чувства отношения к окружающему индивидуальная способность психического саморегулирования. В отличие от самоубежден...Словарь исторических терминов
  72. самовнушение—самовнушение син. аутосуггестия внушение направленное на какиелибо стороны собственной психической деятельности мышление аффекты волевые процессы а также на некоторые фу...Словарь медицинских терминов
  73. самовнушение—самовнушение сущ. колво синонимов аутосуггестия внушение самогипноз Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин. . Синонимы аутосуггестия внушение...Словарь синонимов II
  74. самовнушение—процесс внушения адресованный самому себе. С. ведет к повышению уровня саморегуляции что позволяет человеку эффективнее управлять своим вниманием памятью своими эмоционал...Словарь терминов по общей и социальной педагогике
  75. самовнушение—внушающее воздействие оказываемое человеком на самого себя....Словарь терминов по психологическому консультированию
  76. самовнушение—САМОВНУШЕНИЕ я ср. Внушение чегон. самому себе....Толковый словарь Ожегова
  77. самовнушение—Психотерапевтический метод характеризующийся направленностью внушения на определенные стороны собственной психической деятельности на некоторые особенности функции нервно...Толковый словарь психиатрических терминов II
  78. самовнушение—Психотерапевтический метод характеризующийся направленностью внушения на определенные стороны собственной психической деятельности на некоторые особенности функции нервно...Толковый словарь психиатрических терминов
  79. самовнушение—САМОВНУШЕНИЕ самовнушения мн. нет ср. книжн. Внушение чегон. самому себе....Толковый словарь русского языка II
  80. самовнушение—самовнушение самовнушение я ср. Внушение чегон. самому себе....Толковый словарь русского языка II
  81. самовнушение—САМОВНУШЕНИЕ я ср. Внушение чегонибудь самому себе....Толковый словарь русского языка
  82. самовнушение—Ударение в слове самовнушениеУдарение падает на букву еБезударные гласные в слове самовнушение...Ударение и правописание
  83. самовнушение—Rzeczownik самовнушение n autosugestia f...Универсальный русско-польский словарь
  84. самовнушение—самовнушение самовнушения самовнушения самовнушений самовнушению самовнушениям самовнушение самовнушения самовнушением самовнушениями самовнушении самовнушениях Источник ...Формы слова
  85. самовнушение—Шема Шансон Шанс Ушан Усвоение Уса Унос Унисон Унион Умовение Умно Умение Сшив Сша Сушина Сушенина Сушение Суша Суоми Сунна Сумо Сума Сонм Сонин Сон Сомнение Сомина Сом С...Электронный словарь анаграмм русского языка
  86. самовнушение—Самовнушение см. Гипнотизм....Энциклопедический словарь
  87. самовнушение—см. Гипнотизм....Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
  88. самовнушение—англ. autosuggestion нем. Selbsthypnotisierung Autosuggestion. Воздействие индивида на самого себя позволяющее ему вызывать у себя те или иные ощущения представления идеи...Энциклопедия социологии
  89. самовнушение—аутосуггестия процесс внушения адресованный самому себе. С. позволяет субъекту вызывать у себя те или иные ощущения восприятия управлять процессами внимания памяти эмоци...Энциклопедия трезвого образа жизни