Энциклопедия трезвого образа жизни

АКТИВНЫЙ ОТДЫХ

— деятельность, предупреждающая утомление, отличающаяся от основной (предыдущей) деятельности тем, что вызывает возбуждение в другом нервном центре, снимая первоначальную напряжённость труда. Эффект А.о. заключается не только в снятии напряженности труда и предупреждении утомления, но и в улучшении функционального состояния, координации движений, функций сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, что при систематическом повторении способствует улучшению физического развития, укреплению культуры здоровья и снижению заболеваемости. (по В. В. Колбанову)

  1. активный отдых—Целенаправленная деятельность отличающаяся от основной предыдущей и используемая для предупреждения наступления раннего утомления или восстановления работоспособности. В ...Адаптивная физическая культура
  2. активный отдых—aktive Erholung f...Большой русско-немецкий медицинский словарь
  3. активный отдых—фк.с. п.п. белсенд демалыс...Орысша-қазақша салааралық терминологиялық сөздік