Адаптивная физическая культура
НАГРУЗКА ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
Степень физиологических сдвигов, произошедших в организме в результате выполнения физической работы. В оценке Н. ф. важное значение имеет и характер последующего восстановления. Таким образом, Н. ф. дает представление о той «цене», которую организм платит за выполненную физическую нагрузку. Учитывая то обстоятельство, что у тренированных людей движения осуществляются более экономично, на единицу выполненной работы у них затраты энергии (а следовательно – и физиологические сдвиги) оказываются меньше, чем у нетренированных.